本書爲王建軍編著，于2016年出版。在現實生活中，我們總會爲各種各樣的選擇而糾結。例如有朋友找你借錢，你擔心借出去的錢會打水漂兒，但又不想破壞你們之間的友誼，于是在借與不借之間糾結；你畢業之後想遠離家鄉去大城市工作，但你的父母希望你能夠留在家鄉，從而使你在自己的理想和父母的期待中糾結……

其實想要解決這種糾結的狀況非常簡單，那就是專注于當下。曾國藩曾說過一句話：“未來不迎，當時不雜，既過不戀。”這句話的意思是，未來發生的事情，我根本就不迎上去想它；當下正在做的事情，不讓它雜亂，要做什麽就專心做什麽；當這件事情過去了，我絕不留戀它。這就是對活在當下不糾結于過去和未來的最好诠釋。

人們之所以總是會有這樣或者那樣的煩惱，就是因爲人們總是糾結于過去或者未來，而忽視了我們最應該重視的“當下”。一個真正懂得“活在當下”的人，便能在“快樂來臨的時候就享受快樂，痛苦來臨的時候就迎接痛苦”，既不回避，也不逃離，總是會以坦然的態度面對人生。

如果一個人能夠做到這一點，那麽無論他處于什麽樣的環境中，從事什麽樣的工作，即使做不出像曾國藩那樣的事業，他的人生也一定會立于不敗之地。

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